أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية لعام 2023

مقدمة حول أجهزة تتبع اللياقة البدنية

تتيح لك أجهزة تتبع اللياقة البدنية مراقبة صحتك، نظام تمارينك، جودة نومك، وعدد خطواتك بشكل شامل. لم تعد هذه الأجهزة مجرد عدادات خطوات بسيطة، خاصةً الآن حيث تحتوي معظم أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية على أجهزة استشعار متقدمة لمراقبة معدل ضربات القلب وتقنيات تتبع صحية أخرى لضمان بقائك في قمة لياقتك البدنية.

لماذا تستخدم أجهزة تتبع اللياقة البدنية؟

إذا كنت تسعى لمراقبة وزنك وصحة قلبك، أو ترغب في أداة تشجعك على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، فإنك ستجد في الخيارات المتاحة أدناه ما يناسب احتياجاتك. تتوفر خيارات متنوعة بأساليب وأسعار مختلفة، من علامات تجارية معروفة مثل Fitbit وGarmin، بالإضافة إلى بعض الشركات المصنعة الأخرى التي قد تفاجئك.

أفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية المتاحة حالياً

Fitbit Inspire 3

يعتبر جهاز Fitbit Inspire 3 خياراً رائعاً لأي شخص يبحث عن جهاز تتبع للياقة البدنية للاستخدام العام. يقوم بتتبع مجموعة متنوعة من المقاييس الصحية، بما في ذلك معدل ضربات القلب، مستوى الأكسجين في الدم، درجة حرارة الجلد، والنشاط البدني. كما أنه مقاوم للماء حتى عمق 50 مترًا، ورغم حجمه الصغير، يستمر عمر بطاريته حتى 10 أيام بشحنة واحدة، مما يجعلك غير مضطر للقلق بشأنه كثيرًا أثناء ارتدائه.
حكاية ليلة الحلقة 6

Fitbit Charge 6

يعتبر Fitbit Charge 6 تطورًا مباشرًا لأحد أكثر أجهزة تتبع اللياقة البدنية شعبية. يضيف هذا الطراز مجموعة من الميزات المدعومة من Google، مما يجعله شبيهًا بساعات Pixel. يتفوق Fitbit Charge 6 في أساسيات مثل تتبع النشاط والنوم، ويشمل GPS مدمج لمتابعة جميع الجري في الهواء الطلق. كما تم تحسين قدرات اكتشاف التمارين التلقائية للتأكد من عدم تفويت أي نشاط.

Xiaomi Smart Band 9

تعتبر Xiaomi Smart Band 9 جهاز تتبع بأسعار معقولة يحتفظ بقيمة كبيرة. تتبع أكثر من 150 وضعًا رياضيًا، مما يجعل مراقبة التمارين أكثر سهولة، ويشمل قياس معدل ضربات القلب وSpO2. رغم أنه لا يحتوي على GPS مدمج، إلا أن هذا يساهم في الحفاظ على سعره المنخفض.

Coros Pace 3

أصبحت Coros اختياراً شائعاً بين عشاق اللياقة البدنية بفضل الجمع بين تتبع اللياقة البدنية الممتاز وسعر القيمة. أحدث طراز في المجموعة، Coros Pace 3، يجمع بين كل ما يجعل أجهزة Coros فريدة. يتميز بشاشة قابلة للقراءة في ضوء الشمس ويدوم حتى ثلاثة أسابيع بشحنة واحدة.

Garmin Lily 2

تم تصميم Garmin Lily 2 كساعة ذكية تناسب الأذرع الصغيرة، ورغم أنها تقنية ذكية، إلا أنها تشبه أجهزة تتبع اللياقة البدنية. بالرغم من حجمها الصغير، توفر ميزات مثل تتبع معدل ضربات القلب، والأكسجين في الدم، وجودة النوم، والتوتر، بالإضافة إلى صحة الدورة الشهرية.

ما هو أفضل جهاز تتبع لياقة يناسبك؟

هذه هي اختياراتنا لأفضل أجهزة تتبع اللياقة البدنية. مع هذا التنوع، من المرجح أن تجد خيارًا مناسبًا لك. يأتي اختيارنا الأول من Fitbit، ولسبب ما هو اسم مألوف في تكنولوجيا الأجهزة القابلة للارتداء. إذا لم يكن Fitbit هو خيارك، فقد ترغب في اختيار Xiaomi Smart Band 9، الذي يقدم العديد من الميزات بسعر أقل بكثير.

إذا كنت تبحث عن تجربة تتبع أكثر قوة في الهواء الطلق، يمكنك النظر إلى Whoop 4.0 أو Garmin Lily 2، ولكن إذا كانت الميزات الذكية هي ما تبحث عنه، فإن أفضل ساعات Android الذكية قادرة على العمل كأجهزة تتبع لياقة فعالة، على الرغم من أنها لا تستطيع مطابقة عمر البطارية الذي تقدمه أجهزة تتبع اللياقة المخصصة.